Архив за месяц: Октябрь 2014

Развитие взрывной силы в джиу джитсу

На сегодняшний день развитие «взрывной силы» является необходимой частью тренировок не только тяжелоатлетов, но и профессиональных борцов. Следственно, можно отметить то, что самыми эффективными способами развить взрывную силу являются полиметрические тренировки. Необходимо также учитывать, что выплеск «взрывной силы» не может … Читать далее

Рубрика: Буджитсу | Добавить комментарий

Развитие гибкости в джиу джитсу

Одним из самый древнейших видов боевых искусств, пришедших с Востока, и завоевавших невиданную популярность в России, является джиу-джитсу. Своеобразная гремучая смесь таких видов борьбы, как дзюдо, тхэквондо, самбо, каратэ, греко-римская борьба, техника джиу-джитсу в равной степени доступна как мужчинам, так … Читать далее

Рубрика: Буджитсу | Метки: | 13 комментариев

Тренировки по самбо

Рассмотрим, как влияют занятия самбо на людей разных возрастных категорий Дети 5-7лет В наше время спорт сильно помолодел, и отчасти поэтому, приводя ребенка на занятия, родители начинают требовать от него слишком многого. Не будем забывать, что это еще ребенок, и … Читать далее

Рубрика: Новости | Добавить комментарий

Ловкость в джиу джитсу

В процессе тренинга в любом боевом единоборстве у человека вырабатывается комплекс навыков, дающих ему шансы стать лучшим в данном виде. Приведём несколько простых примеров. Например, боксер-легковес, не умеющий быстро двигаться и уклоняться вряд ли будет чемпионом, даже имея хороший удар; … Читать далее

Рубрика: Буджитсу | Добавить комментарий